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家用跑步機(jī)如何選擇，跑步機(jī)選購(gòu)指南
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根據(jù)國(guó)家體育總局一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表明，跑步機(jī)的銷售成績(jī)已超越了其它家用器材，已經(jīng)成為家庭運(yùn)動(dòng)最熱門的選擇。您是不是想為自己或朋友購(gòu)買一款價(jià)格合適、款式新穎的家用電動(dòng)跑步機(jī)?面對(duì)網(wǎng)上如此眾多品牌、款型、價(jià)格的家用跑步機(jī)您是不是無(wú)從選擇?先別著急，接下來(lái)小編就教您選購(gòu)一臺(tái)最適合與您自己的跑步機(jī)。
大多數(shù)想購(gòu)買跑步機(jī)的朋友之所以覺(jué)得購(gòu)買跑步機(jī)是一件很復(fù)雜的事情，原因在于對(duì)跑步機(jī)還不是太熟悉，只要您注意考察跑步機(jī)以下幾個(gè)方面的性能，您就可以合適的錢從眾多品牌和款型中挑出一款最適合于您自身需求的跑步機(jī)。
一、品牌：
買東西首先看品牌，選購(gòu)跑步機(jī)自然也不會(huì)例外，為了讓大家熟悉跑步機(jī)，現(xiàn)在給大家介紹幾個(gè)跑步機(jī)行業(yè)里的知名品牌。首先要說(shuō)的是美國(guó)喬山，大家也一定很熟悉這個(gè)牌子了，畢竟喬山是目前亞洲最大的運(yùn)動(dòng)器材制造商，如果您想買一臺(tái)國(guó)際品牌的中高當(dāng)跑步機(jī)就應(yīng)該先了解一下喬山的幾款經(jīng)典機(jī)型SL4.0T電動(dòng)跑步機(jī)，PST8電動(dòng)跑步機(jī)，T308電動(dòng)跑步機(jī)。健倫是國(guó)產(chǎn)品牌中最重視質(zhì)量的健身器材制造商，健倫的機(jī)器做工精細(xì)，返修率最低。它的代表性機(jī)型有SH-A5906電動(dòng)跑步機(jī)，SH-A5511-A電動(dòng)跑步機(jī)，SH-5905電動(dòng)跑步機(jī)，SH-5506+Y電動(dòng)跑步機(jī)如果您是想選購(gòu)一臺(tái)價(jià)格1500元--4000元的家用機(jī)器，那么您可以關(guān)注以下這幾個(gè)品牌：英吉多，匯祥，健倫都有很多型可選擇。這些品牌都是國(guó)內(nèi)專業(yè)的跑步機(jī)生產(chǎn)廠商，有著多年生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)品的都有良好的售后保障(電機(jī)質(zhì)保5年，整機(jī)質(zhì)保1年)。
二、單功能于多功能：
現(xiàn)在許多型號(hào)的跑步機(jī)都有多功能和單功兩個(gè)版本，例如大家所熟悉的英吉多1737系列就分為英吉多1737單功能跑步機(jī)與1737D多功能跑步機(jī)兩個(gè)機(jī)型。要告訴大家的是：同一系列的單功能和多功能兩個(gè)機(jī)型機(jī)器是完全一樣的，區(qū)別是在與多功能版比單功能版在機(jī)器上附加了四件健身器材(按摩機(jī)，腹肌訓(xùn)練架，扭腰盤，啞鈴)，當(dāng)然價(jià)格也要比單功能版貴400元左右。因?yàn)榧依锩娣e很有限，如果我再單獨(dú)配這四樣器材，家里哪有地方放啊，現(xiàn)在按摩也做了，腹肌也鍛煉了，步也跑了，腰部也活動(dòng)了可器材都是一體式連在機(jī)身上的，一點(diǎn)也不占地方。
三、馬達(dá)匹數(shù)與載重量：
這一點(diǎn)很重要，馬虎不得，如果您的體重超過(guò)了跑步機(jī)的最大載重量，對(duì)馬達(dá)實(shí)際上是一種間接的損耗，會(huì)明顯降低跑步機(jī)的使用壽命。跑步機(jī)的持續(xù)輸出功率：請(qǐng)注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是最大輸出功率，一般輸出功率以馬力(horse
power,
Hp)標(biāo)稱。通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對(duì)于一般家庭使用的跑步機(jī)，跑步人的體重在100Kg以下，不是長(zhǎng)時(shí)間不間斷的商業(yè)跑步使用的話，持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機(jī)，一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機(jī)。假如你的體重超過(guò)140Kg,就請(qǐng)您先采用其他的方法來(lái)降低體重，再來(lái)進(jìn)行跑步機(jī)訓(xùn)練了。根據(jù)我們多年銷售跑步機(jī)的經(jīng)驗(yàn)在這里給朋友們一個(gè)指導(dǎo)，推薦幾款不同馬達(dá)匹數(shù)的跑步機(jī)給不同體重級(jí)別的朋友們.
體重90KG以下的朋友們?nèi)魏我豢钆懿綑C(jī)您都可以使用;
體重95KG--110KG的朋友們可以看一下這一款：?jiǎn)躺絊L4.0T電動(dòng)跑步機(jī)
四、跑臺(tái)的面積
對(duì)于運(yùn)動(dòng)而言跑臺(tái)的面積越大越好，寬大的跑臺(tái)可以使您的運(yùn)動(dòng)變得更加舒適，不過(guò)由于跑臺(tái)的大小與機(jī)器的大小成正比，所以這種大跑臺(tái)的機(jī)器也會(huì)無(wú)情的占去了您客廳或臥式有限的空間。您可根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定，這里我們提醒您在選購(gòu)跑步機(jī)前一定先測(cè)量家里預(yù)放跑步機(jī)位置的面積。
五、坡度升降功能
一臺(tái)具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機(jī)，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，讓你在同樣的時(shí)間內(nèi)，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機(jī)的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)，甚至可以達(dá)到30%這樣就可以當(dāng)成登山機(jī)使用(對(duì)于腿部的鍛煉更有針對(duì)性)。其實(shí)對(duì)于家庭使用的跑步機(jī)，0-12%就可以滿足要求了，而且具有坡度升降的跑步機(jī)在預(yù)設(shè)程序中也加入了山丘，登山，越野等坡度會(huì)不斷變化的程序，這樣您的有氧運(yùn)動(dòng)不在枯燥，讓您有身臨戶外運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。這里也給您推薦幾款具有坡度升降功能的跑步機(jī)：首推喬山SL4.0T電動(dòng)跑步機(jī)900磅的升降馬達(dá)使其性能更加穩(wěn)定，喬山T707電動(dòng)跑步機(jī)的特點(diǎn)則在于10種運(yùn)動(dòng)程序任您選擇，自今年7月上市后曾連續(xù)數(shù)周占據(jù)跑步機(jī)銷售榜首。此類機(jī)器因除傳動(dòng)馬達(dá)外，還另配有一個(gè)單獨(dú)的升降馬達(dá)，所以成本較高，這樣的跑步機(jī)價(jià)位一般都在4000元以上。
六、跑臺(tái)的減震效果
以上介紹的幾個(gè)品牌的跑步機(jī)采用的都是彈性跑板，目的就是為了減少跑步過(guò)程中踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)落地時(shí)的震動(dòng)所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害，從而最大限度的去保護(hù)您的運(yùn)動(dòng)器官，這就是為什么越來(lái)越多的人選擇在跑步機(jī)上跑步而不在戶外跑步的一個(gè)很重要的原因。雖然所有的機(jī)器現(xiàn)在都是采用彈性耐磨跑板做跑臺(tái)，但也有優(yōu)劣之分。喬山的跑板毫無(wú)疑問(wèn)是質(zhì)量最好的.例如：SL4.0，SL5.0T，SL6.0T這三款機(jī)器除了高檔的彈性跑板外還在跑臺(tái)下裝有VSC緩沖系統(tǒng)，TI22-E在減震方面做的更好，直接在跑臺(tái)下配置AIRCELL氣囊以提供終極緩沖效果。英派斯緊步后塵，毫不遜色，于2007年10月推出可自由調(diào)節(jié)跑板彈性度的雙緩沖跑臺(tái)--SIERRA系列跑步機(jī)。
