乒乓球愛(ài)好者正手拉前沖弧圈的注意事項(xiàng)
專賣工廠：乒乓球臺(tái)廠家作者：健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間：2022-11-15 22:52:03
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正手拉前沖弧圈易犯的錯(cuò)誤：
<1>重心壓得太低，導(dǎo)致引拍太低，拉球壓不住弧線，易出界；
--------注意事項(xiàng)：根據(jù)來(lái)球高低旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)好重心高低，引拍不要太大（業(yè)余引拍太大不易找到合理?yè)羟螯c(diǎn)），留心自己的引拍位置。如易犯<1>的錯(cuò)誤，在練習(xí)時(shí)可恰當(dāng)提高引拍位置，在此同時(shí)應(yīng)注意重心從右腳轉(zhuǎn)換至左腳時(shí)的穩(wěn)定性（以右手執(zhí)拍為例，下同），因?yàn)槿绻阋蚜?xí)慣低重心拉球的話，提高重心易造成當(dāng)重心從右腳轉(zhuǎn)換至左腳時(shí)“剎不住車”的現(xiàn)象，造成連續(xù)不好，只有一板沖了。
<2> 腰、髖、腿及上肢的不協(xié)調(diào)，大部分人表現(xiàn)在只有上肢發(fā)力，腰、髖、腿的力傳不上來(lái)，造成前沖不沖；
--------注意事項(xiàng)：在練習(xí)時(shí)可用不執(zhí)拍手輕輕抓住執(zhí)拍手的大臂，然后蹬腿頂髖轉(zhuǎn)腰，帶動(dòng)大臂運(yùn)行，最后收小臂（手腕順勢(shì)而上）?？上茸鐾绞謩?dòng)作，體會(huì)到發(fā)力一致時(shí)再上臺(tái)練習(xí)。
<3>撞擊球過(guò)多。可能當(dāng)你前沖不沖時(shí)你會(huì)以為多向前撞擊球即可彌補(bǔ)速度，這有點(diǎn)飲鴆止渴，其實(shí)撞擊球過(guò)多易造成弧線不好，失誤多；且因旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，也使拉出的球前沖不強(qiáng)，特別是在近臺(tái)以外；
--------注意事項(xiàng)：多體會(huì)“打”和“磨”的比例。
<4>拉球時(shí)不視來(lái)球旋轉(zhuǎn)，就一種動(dòng)作。有很多老球痞認(rèn)為只要手感好啥球都可一樣拉------當(dāng)然不是說(shuō)上下旋的區(qū)別，而是同種性質(zhì)的旋轉(zhuǎn)可不大考慮強(qiáng)弱。誠(chéng)然，如果手感好時(shí)很多上訴情況都能上臺(tái)，但這樣拉過(guò)去的球質(zhì)量顯然要打折，并且大多數(shù)業(yè)余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里；
--------注意事項(xiàng)：養(yǎng)成“盯球”意識(shí)，平常多留心來(lái)球旋轉(zhuǎn)，比賽時(shí)就成習(xí)慣了。
<5>反沖時(shí)，只有前臂和手腕動(dòng)作，沒(méi)有用重心來(lái)調(diào)節(jié)弧線，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。
--------注意事項(xiàng)：提前判斷來(lái)球的落點(diǎn)及旋轉(zhuǎn)，晚了就來(lái)不及做動(dòng)作，被迫只用前臂和手腕擊球，另外動(dòng)作不要大，因?yàn)槿绻麃?lái)球旋轉(zhuǎn)稍強(qiáng)的話，落臺(tái)后彈起來(lái)很快，不好找點(diǎn)。
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