關(guān)于直拍擊球時拍形外展問題
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時間：2022-11-15 05:52:03
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撇拉多見于直拍，主要表現(xiàn)是在拉球的一瞬間拍形外展，從而改變了擊球的方向，使對方判斷出現(xiàn)失誤，打亂了對方的陣腳，這是球手根據(jù)場上的情況有目的所采取的一種擊球策略和擊球技巧，通過隱蔽的方式來改變回球的線路，使對方防不勝防，如果運用得當，往往能收到好的效果。 而習慣性撇拉是一種個人在長期訓練中所形成的擊球習慣，沒有明確的戰(zhàn)術(shù)意圖，如果技術(shù)單一，線路固定，就會形不成威脅，反而會被對方盯死，使自己陷入被動。
同時，撇拉技術(shù)本身也會因球的變化出現(xiàn)一些不穩(wěn)定的因素，比如，對方來球比較轉(zhuǎn)，撇拉會容易下網(wǎng)；對方來球節(jié)奏變化，尤其是長短變化時，容易拉漏；對方來球不轉(zhuǎn)，撇拉直線又容易出界等。 如果象你留言中所說的：想打到哪里去都不成。這說明，習慣性撇拉，還會制約你場上線路的變化，出現(xiàn)這樣的問題，就肯定要對技術(shù)進行改進了。
要糾正習慣性撇拉，我想給你提三個方面的建議：
1、注意引拍動作的方向。 拉球時的引拍應(yīng)該是后下方，而不是正后方。引拍的方向與擊球時揮拍的方向是基本上一致的，拉球的動作應(yīng)該是從后下方向前上方運動，如果引拍只向后而不向下，那么，擊球時揮拍也就是只能向前，而不能做到從下往上了。注意這一點，對于掌握合理的摩擦技術(shù)與防止漏球有很大的關(guān)系。
2、加強前臂的旋內(nèi)動作。 具體作法是：讓大臂和肘關(guān)節(jié)固定不動，手握拍，模仿做擰松螺絲的動作，即逆時針旋轉(zhuǎn)90度，這時，你觀察一下你的前臂運動。這就是前臂的旋內(nèi)（也稱旋前），前臂旋內(nèi)是人類獨有的，是區(qū)別人與其它動物的標志。只要前臂在擊球時及時旋內(nèi)，你就可以控制住擊球的方向了。通過這樣的體驗，你去檢查一下，是不是你還沒有充分發(fā)揮人類所具有的這種特殊的上肢運動的功能。擊球時前臂不旋內(nèi)，就是撇拉，旋內(nèi)的幅度大，回球斜線的角度就大。
3、改善手指的用力方法。 拉球時握拍不僅僅要用大拇指壓拍，還必須注意讓球拍背面的中指、無名指和小指將球拍頂緊，前面的大拇指壓，后面的三個指頭頂，就能改變擊球時拍面外展的狀態(tài)。根據(jù)你目前的情況，可以把拇指的下壓力量小點，把后面幾個指頭頂?shù)牧α看笠稽c，這就是“矯枉必須過正”，看看有什么變化。
建議在改善習慣性撇拉時將上述三個方面的情況綜合進行考慮。供參考，謝謝。
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