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打乒乓球的其實(shí)也是有些小竅門(mén)知識(shí)的、在里面，這里健倫小編和您一起說(shuō)道說(shuō)道，切聽(tīng)分解（總共25點(diǎn)，前兩篇已分解前19點(diǎn)）：
關(guān)于打乒乓球小竅門(mén)一（健倫連載）：http://www.aoxinpower.com.cn/article.php?id=3676
關(guān)于打乒乓球小竅門(mén)二（健倫連載）：http://www.aoxinpower.com.cn/article.php?id=3677
小竅門(mén)分解：
20、四分之一定律
21、拉加轉(zhuǎn)球時(shí)要“雙腿”下蹲
22、馬林講解擺短：“要把腰下去，借力……”
23、北肩北肘（虎爪）
24、晃動(dòng)（假動(dòng)作）
25、盯球方式——節(jié)奏、起落和焦距
具體分析：
20、四分之一定律
開(kāi)始練習(xí)正手攻球，要牢記個(gè)1/4，一是，手臂揮拍的軌跡是1/4園，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂揮拍放松至起始位置也是按原先的1/4圓?。懡叹氃谇虬干弦远司€為直徑，中線與端線的交點(diǎn)為圓心，劃一園弧，右半邊的弧線就是手臂揮拍的下投影；然后面對(duì)墻，以自己的身高，作攻球的準(zhǔn)備動(dòng)作，以腰部高度劃1橫線，眉毛高度為最高點(diǎn)，劃一圓弧，這是前面的投影。正手攻球，執(zhí)拍右手拇指壓拍，食指放松，中指頂拍，在劃1/4圓弧過(guò)程中，拇指和中指有1/4圓弧的微調(diào)動(dòng)作，擊球上部1/4圓??；同時(shí)前臂也要有1/4圓弧的旋轉(zhuǎn)。
21、拉加轉(zhuǎn)球時(shí)要“雙腿”下蹲
下蹲時(shí)，先碎步側(cè)身讓開(kāi)球的路子，然后“雙腿”下蹲，而不是 “1腿弓，1腿蹬”，是身體稍微一側(cè)，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右腳移到左腳時(shí)，右腳蹬地不要使身體有竄高的動(dòng)作，應(yīng)該感覺(jué)重心是平行移動(dòng)。球拍要沿著球的下降軌跡引拍，當(dāng)球下降到合適位置，再向上拉，這樣不容易拉漏了！下旋的加轉(zhuǎn)弧圈動(dòng)作要領(lǐng)：調(diào)整位置側(cè)身；雙腿下蹲；胳膊放松；向上發(fā)力；收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要調(diào)整步法和擊球位置，引拍胳膊要伸直。
22、馬林講解擺短：“要把腰下去，借力……”
對(duì)于擺短的感覺(jué)是一定要上步，身體要探入球臺(tái)，把腰下去使重心盡量靠近球，用重心控球才最穩(wěn)最有把握，這樣就有了一種把身體爬在球臺(tái)上的感覺(jué)，要借力但在借力的同時(shí)還要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)和旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱控制拍形，控制球的方向盡量讓球不出臺(tái)，不論是在球臺(tái)的端線還是球臺(tái)的側(cè)面（當(dāng)然看準(zhǔn)了對(duì)方要側(cè)身時(shí)可以控制球在對(duì)方空檔的一邊出臺(tái)），在最后還要下切一下或向下一戳，使球具有一定的下旋，同時(shí)千萬(wàn)不要擺高了否則再短也沒(méi)用。
23、北肩北肘（虎爪）
北肩北肘法就是正手擊球時(shí)要盡量側(cè)身轉(zhuǎn)體，使擊球前準(zhǔn)備姿勢(shì)為左肩向前，右肩向后并下垂，完成右腳實(shí)、左腳虛的重心交換；擊球時(shí)，蹬腿、提臀轉(zhuǎn)髖，重心從右實(shí)左虛變?yōu)樽髮?shí)右虛，擊球完畢，球拍揮至頭前，肘尖指前。對(duì)方球臺(tái)仿佛地圖方向的北，整個(gè)擊球過(guò)程故為北肩北肘法。
24、晃動(dòng)（假動(dòng)作）
接發(fā)球時(shí)要用眼神、余光、隱蔽的出手拍形來(lái)牽制對(duì)方的注意力。接發(fā)球時(shí)用突然的變化形成晃動(dòng)的接發(fā)球。目前男子臺(tái)內(nèi)球的處理上，單純、單一的動(dòng)作已經(jīng)不多了，大多加上了晃動(dòng)，以蒙蔽對(duì)方。雖然這是專業(yè)選手的先進(jìn)技術(shù)，但業(yè)余的也有必要借鑒一下，研究一下。（乒乓世界李曉東）
25、?盯球方式——節(jié)奏、起落和焦距
打球一定要盯球，盯球一定要有焦距和節(jié)奏起落，不能無(wú)意識(shí)的死盯。初學(xué)者的不當(dāng)習(xí)慣是認(rèn)為 當(dāng)來(lái)球很固定時(shí)可以不看球, 以為可以不盯球或誤以為自己盯到球。盯球時(shí)常常眼睛沒(méi)有焦距， 眼神沒(méi)有節(jié)奏和起落，所謂眼睛要有節(jié)奏是指眼神要有松緊, 該仔細(xì)盯或不需盯要分清楚, 如果你從對(duì)方回球, 下桌, 過(guò)網(wǎng), 下己方球臺(tái), 彈起,擊球, 都用力盯球那眼睛勢(shì)必會(huì)很累, 而且球速若很快也會(huì)來(lái)不及盯球,因此眼神必需略過(guò)一格提早回到本身球臺(tái)準(zhǔn)備擊球, 至于眼神起落, 意即眼神不是平視而是有起伏, 尤其當(dāng)球落己方球臺(tái)時(shí), 如果眼神沒(méi)跟球下桌, 球彈起時(shí)眼神也跟不上來(lái), 那是瞄不準(zhǔn)球的。還有要會(huì)用身體帶動(dòng)眼睛，當(dāng)對(duì)方回?fù)羟虻郊悍角蚺_(tái)時(shí), 常發(fā)現(xiàn)有些人不轉(zhuǎn)動(dòng)頭部而用斜眼看球, 頭都不動(dòng), 有些人則是頭轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去, 斜眼又沒(méi)準(zhǔn)心,其實(shí)應(yīng)該是身體微微向左右轉(zhuǎn)帶動(dòng)頭部看球。
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