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標(biāo)準(zhǔn)200米400米跑道尺寸和規(guī)則
田徑場(chǎng)地跑道表層的結(jié)構(gòu)，從土層發(fā)展到煤渣、石灰、粘土混合層。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，二十世紀(jì)六十年代初出現(xiàn)了學(xué)校塑膠跑道，八十年代田徑跑道彎道的半徑從36米到37.898米，又發(fā)展到36.50米。經(jīng)驗(yàn)表明，大多數(shù)400米半圓式跑道被建成彎道半徑為35米到38米之間是適宜的，國(guó)際田聯(lián)提議盡可能修建半徑為36.50米的跑道。上述三種不同半徑的跑道均被稱為“400米標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)”。目前在國(guó)際、國(guó)內(nèi)舉行的各類田徑比賽所使用的場(chǎng)地，多為上述半徑的跑道。
小學(xué)一般都是200
200米跑道：彎道半徑16.
7米，直道段長(zhǎng)46.8米，共4道，分道寬小為1．22米，大為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。
中學(xué)一般都是400
已知標(biāo)準(zhǔn)跑道全長(zhǎng)400米，是指內(nèi)圈跑道的長(zhǎng)度，而且知道內(nèi)圈的半徑為36米，所以只需先求出內(nèi)圈跑道的兩個(gè)半圓彎道的周長(zhǎng)和，然后用400米減去兩個(gè)彎道的周長(zhǎng)和，就得到直道的長(zhǎng)。400-3.14×36×2≈174
174÷2=87 米
第四跑道的全長(zhǎng)由第四圈的兩個(gè)半圓彎道的和再加上兩條直道的和得到，前面面已經(jīng)知道了直道的長(zhǎng)度是：87，所以第4跑道的全長(zhǎng)是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米
87×2+2×3.14×(36+1.2×0) ＝400
第二 87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408
第三 87×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415
第四 87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米
第五 87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米
第六 87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米
第七 87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米
第八 87×2+2×3.14×(36+1.2×
7) ≈453米
節(jié) 標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)
一、規(guī)則規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)
《國(guó)際田聯(lián)手冊(cè)》規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)跑道全長(zhǎng)為400米，由兩個(gè)直道和兩個(gè)彎道組成。目前國(guó)際國(guó)內(nèi)田徑比賽通常使用以下規(guī)格的田徑場(chǎng)。
（一）內(nèi)突沿半徑為36米的田徑場(chǎng)
一分道計(jì)算半徑為36.30米，一分道一個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)114.04米，兩個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)為228.08米。一個(gè)直段長(zhǎng)為85.96米，兩個(gè)直段長(zhǎng)為171.92米，一分道一圈計(jì)算線長(zhǎng)度為400米。如北京工人體育場(chǎng)、遼寧鞍山市體育場(chǎng)、上海滬南體育場(chǎng)等。
（二）內(nèi)突沿設(shè)計(jì)半徑為37.898米的田徑場(chǎng)
一分道計(jì)算半徑為38.198米，一分道一個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)為120米，兩個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)240米。一個(gè)直段為80米，兩個(gè)直段長(zhǎng)為160米，一分道一圈計(jì)算線長(zhǎng)度為400米。如北京國(guó)家?jiàn)W林匹克體育中心田徑場(chǎng)、沈陽(yáng)市體育中心田徑場(chǎng)、24屆奧運(yùn)會(huì)韓國(guó)漢城田徑場(chǎng)等。
（三）內(nèi)突沿設(shè)計(jì)半徑為36.50米的田徑場(chǎng)
一分道計(jì)算半徑為36.80米，一分道一個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)為115.61米，兩個(gè)彎道計(jì)算線長(zhǎng)231.22米。一個(gè)直段為84.39米，兩個(gè)直段長(zhǎng)為168.
78米，一分道一圈計(jì)算線長(zhǎng)度為400米。如大連市體育場(chǎng)、廣州奧林匹克田徑場(chǎng)、長(zhǎng)沙市賀龍?bào)w育場(chǎng)、23屆奧運(yùn)會(huì)美國(guó)洛杉機(jī)田徑場(chǎng)等。
（四）徑賽跑道的寬度
徑賽跑道寬9.
76米至10.00米(八條分道)或
7.32米至
7.50米(六條分道)，每條分道寬1.22～1.25米(包括右側(cè)分道線)，分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。除草地跑道外，跑道內(nèi)側(cè)應(yīng)用合適材料制成的突沿加以分界，突沿高約5厘米，小寬度5厘米；如能排水，突沿高可達(dá)6.5厘米，但不得超過(guò)；如無(wú)突沿，則需畫5厘米寬的標(biāo)志線。
（五）創(chuàng)紀(jì)錄的跑道
規(guī)則規(guī)定，創(chuàng)紀(jì)錄的跑道，其外道的半徑不得超過(guò)50米。除非該場(chǎng)地曲段的兩個(gè)半徑中的大半徑所構(gòu)成的弧，在180°的彎道不超過(guò)60°。
（六）跑道的傾斜度
跑道的右左傾斜度大不得超過(guò)百分之一(1：100)，向跑進(jìn)方向總的傾斜度不得超過(guò)千分之一(1：1000)，新建跑道的側(cè)向傾斜應(yīng)向里傾斜(里低外高)。
（七）障礙賽跑道
障礙跑水池段在跑道內(nèi)突沿內(nèi)側(cè)(半徑36米、36.50米)或跑道外突沿外側(cè)(半徑37.898米、36．50米)均可，好設(shè)在跑道外突沿外側(cè)，但占地面積較大。
（八）田徑場(chǎng)的縱軸線
田徑場(chǎng)的縱軸線(即中線)應(yīng)為南北方向，并避開(kāi)主導(dǎo)風(fēng)向，與子午線夾角不應(yīng)大于5～10度，終點(diǎn)向前應(yīng)有一定的緩沖區(qū)域。
二、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的基本結(jié)構(gòu)
一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)一般由外場(chǎng)、中場(chǎng)及內(nèi)場(chǎng)三部分組成。
外場(chǎng)：徑賽跑道外側(cè)余地所占有的空間。一個(gè)大型田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地在此部分要建筑看臺(tái)或其它有關(guān)設(shè)施，它的大小是根據(jù)空地面積與設(shè)計(jì)要求來(lái)決定的。如一個(gè)僅供教學(xué)和訓(xùn)練的田徑場(chǎng)外場(chǎng)僅占幾米，而標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)四周要留有幾十米的空間。
中場(chǎng)：徑賽跑道所占有的空間。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)一般要設(shè)8～10條分道，每條分道寬1.22米～1.25米。
內(nèi)場(chǎng)：供田賽或球類比賽使用的部分。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)內(nèi)場(chǎng)，可修建一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)。
標(biāo)準(zhǔn)半圓式400米田徑場(chǎng)的跑道是有兩個(gè)180°的半圓（彎道）和兩個(gè)直段組成?，F(xiàn)將半圓式田徑場(chǎng)地有關(guān)名詞說(shuō)明如下：
（一）總軸線
此線也稱中線，它把場(chǎng)地等分為東西兩部分，在繪圖和修建場(chǎng)地時(shí)必須以這條線為基線。
（二）圓心
圓心在縱軸線上。南北兩端的彎道各有一個(gè)圓心，它是彎道內(nèi)、外突沿和各條分道的圓心。
（三）內(nèi)突沿，外突沿
內(nèi)突沿與外突沿是跑道的內(nèi)邊與外邊。田徑規(guī)則規(guī)定內(nèi)、外突沿的寬度均為5厘米，它們的寬度都不計(jì)入跑道的寬度之內(nèi)。
（四）直、曲段分界線
直、曲段分界線把跑道的直段與曲段(彎道)分開(kāi)，這兩條線與場(chǎng)地的縱軸線垂直，相交于圓心。通常把終點(diǎn)線處的直、曲段分界線叫直曲段分界線，或稱分界線；其余的直、曲段分界線，按逆時(shí)針?lè)较蚺帕?，依次為?/p>
二、第三和第四直曲段分界線。這四條分界線作為測(cè)量跑道的基準(zhǔn)線，應(yīng)在跑道上用明顯的標(biāo)記標(biāo)出它們的位置。通常把直曲段分界線前面的彎道叫做彎道，第三直曲段分界線前面的彎道叫第二彎道。
（五）直段、直道
直段是、第二彎道之間的跑道,直道是直段和直段兩端延長(zhǎng)部分的總稱。
（六）跑道寬、分道寬
跑道寬是指內(nèi)突沿與外突沿之間的寬度，也稱跑道總寬。分道寬是指各條分道的寬度。
（七）分道線
分道線寬5厘米，分別把跑道分為各條分道。分道線計(jì)算在內(nèi)側(cè)跑道的寬度之內(nèi)，例如、二道的分道線包括在分道寬度內(nèi)。
（八）計(jì)算線
計(jì)算線只供計(jì)算跑道周長(zhǎng)之用故稱計(jì)算線。畫場(chǎng)地時(shí)不需畫出計(jì)算線。田徑競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，條分道的計(jì)算線距跑道內(nèi)突沿的外沿0.30米，第二至第八道的計(jì)算線距內(nèi)側(cè)分道線外沿0.20米。由于賽跑時(shí)運(yùn)動(dòng)員一般在這條未畫出的線上跑，所以計(jì)算線也稱實(shí)跑線。
三、修建半圓式田徑場(chǎng)應(yīng)注意的問(wèn)題
（一）關(guān)于田徑場(chǎng)的位置
不論建學(xué)校田徑場(chǎng)還是公共體育場(chǎng)都有與其他建筑物配合的問(wèn)題，從整個(gè)布局考慮建田徑場(chǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、 地址要便于排水和供水。
2、 地點(diǎn)要適中，交通方便，便于人們使用和觀看比賽。
3、整體美觀，地勢(shì)開(kāi)闊，空氣新鮮，陽(yáng)光充足，周圍有足夠的余地。
4、主、副場(chǎng)安排合理，即準(zhǔn)備活動(dòng)場(chǎng)地離比賽地點(diǎn)近。
5、能合理安排各類競(jìng)賽項(xiàng)目用地，避免使用時(shí)發(fā)生沖突。
（二）關(guān)于確定田徑場(chǎng)的方向
用中線的方向來(lái)代表田徑場(chǎng)的方向，田徑項(xiàng)目的所有運(yùn)動(dòng)方向同中線的方向應(yīng)是一致的，和中線的方向基本是平行的。原則上應(yīng)以南北方向?yàn)楹茫紤]日照方向），因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)一般多在早晨、上午、下午進(jìn)行，以避免光線刺眼。如不設(shè)看臺(tái)的場(chǎng)地，可在兩側(cè)種植高大的樹(shù)木，這樣可在上下午起到遮蔭的作用，如果條件允許田徑場(chǎng)好設(shè)南北向。
確定方向的出發(fā)點(diǎn)：
1.設(shè)計(jì)上很大程度上是從經(jīng)濟(jì)上考慮?？筛鶕?jù)地形因地制宜，以減少開(kāi)支。國(guó)外這種利用較多。
2.適當(dāng)?shù)刈⒁猱?dāng)?shù)氐臍夂?，有必要時(shí)可適當(dāng)?shù)艮D(zhuǎn)方向；考慮該地區(qū)是否經(jīng)常出現(xiàn)超風(fēng)速的可能（2米/秒）。
（三）關(guān)于跑道的寬度
跑道寬度一般應(yīng)設(shè)8～10條。至少應(yīng)有6條。標(biāo)準(zhǔn)寬度1.22～1.25米。
（四）直段長(zhǎng)和彎道長(zhǎng)的比例
彎道比直段長(zhǎng)，大約是3：2的比例。在條件可能的情況下要維持這個(gè)比例。不具備時(shí)，應(yīng)盡量把彎道的半徑擴(kuò)大。
（五）關(guān)于跑道傾斜度的設(shè)計(jì)
一般設(shè)計(jì)時(shí)不超過(guò)8/1000，留出2/1000的余量，因?yàn)槭┕な遣荒鼙ＷC100/100，允許有誤差。彎道弧的傾斜度，弧如果是8/1000，直彎道交界處多不能超過(guò)5/1000，在弧的離心力盡量不超過(guò)11公斤，盡可能使坡度產(chǎn)生的離心力接近這個(gè)值。
（六）球場(chǎng)地面坡度的設(shè)計(jì)
它既是足球場(chǎng)的地面又是田徑比賽中跳躍和投擲項(xiàng)目的比賽用地。整個(gè)足球場(chǎng)在中心處應(yīng)向四周傾斜（以利排水），坡度設(shè)計(jì)應(yīng)是5/1000～
7/1000，一直傾斜到跑道內(nèi)突沿的內(nèi)沿。根據(jù)這一現(xiàn)象，田賽項(xiàng)目就會(huì)增加麻煩，標(biāo)槍會(huì)由外向里投，整個(gè)助跑道成上坡，跳高助跑也會(huì)由外向里成上坡。如果助跑道延伸至彎道還會(huì)形成先跑下坡，然后跑上坡，影響比賽效果。補(bǔ)救辦法：應(yīng)在足球場(chǎng)端線后面的部分采取突然向地面傾斜1/1000，使地面出現(xiàn)凹線型。這種辦法是有矛盾的，一是助跑道上坡，二是投擲器械落點(diǎn)高，不在一個(gè)水平面上，好的辦法是田徑場(chǎng)和足球場(chǎng)分建。
四、半圓式場(chǎng)地的設(shè)計(jì)與繪圖
（一）半圓式田徑場(chǎng)的設(shè)計(jì)
半圓式田徑場(chǎng)條跑道周長(zhǎng)400米，以半徑36米的半圓式場(chǎng)地為例：其一個(gè)直段長(zhǎng)85.96米，兩個(gè)直段長(zhǎng)171.92米；一個(gè)彎道長(zhǎng)114.04米，兩個(gè)彎道長(zhǎng)228.08米；周圍的分道一般應(yīng)有6～8條，分道寬1.22～1.25米。
設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)，先要丈量地面的長(zhǎng)度和寬度，然后才能確定設(shè)計(jì)哪一類場(chǎng)地。一個(gè)半圓式400米田徑場(chǎng)的總長(zhǎng)度、寬度為：
縱軸總長(zhǎng)=2（跑道寬+半徑）+直段長(zhǎng)
=2(8×1.22)+85.96
=177.48米
橫軸總寬=2(跑道寬+半徑)
=2(8×1.22+36)
=91.52(米)
因此一個(gè)400米標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)地，當(dāng)半徑為36米時(shí)，長(zhǎng)度不短于177.48米，寬度不少于91.52米；當(dāng)半徑為36.5米時(shí)，長(zhǎng)度不短于176.9米，寬度不少于92.52米；當(dāng)半徑為37.898米時(shí)，長(zhǎng)度不短于175.316米，寬度不少于95.316米。此外，還要在田徑場(chǎng)周圍留有余地，如果在直道外側(cè)設(shè)計(jì)跳遠(yuǎn)和撐竿跳高場(chǎng)地，還需要有更寬的余地。
