直板橫拉動作技術要點
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時間：2022-11-14 03:22:03
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直板橫拉握拍與正手拉球握拍非常相似，要特別注意大拇指用力壓拍，食指盡量放松并用食指的第一個關節(jié)固定板形。傳統(tǒng)握法中指頂住球拍，無名指和小指自然彎曲并攏于中指，王皓握拍法是中指無名指頂拍，許昕是中指無名指和小指同時頂拍，這三種握拍方法皆可，球友可根據(jù)自己的身體結構和打法習慣選擇其一。
需要特別注意的是無論哪一種握拍方式都不能握得太緊，否則會影響手腕的靈活性，當然也不能過松，過松不能很好地固定拍形。如果選擇傳統(tǒng)的握拍方式，要注意中指頂拍的位置要適當上移一點。
直板橫拉的站位應比傳統(tǒng)的推擋站位要稍稍往后一些，主要目的是為了更好地掌握擊球點，延遲擊球時間，更好地保證橫拉的發(fā)力。
直板橫拉最好的站位（以右手持拍為例）方式是攻擊性的站位方式，也就是左腳稍稍在前，右腳稍稍在后，這種站位更利于反正手擊球的銜接和轉換，當然也可以采用兩腳平行站位和右腳在前，左腳在后的站位，只是后兩種站位方式在反正手銜接和轉換的時候要十分注意步法的調(diào)節(jié)。
直板橫拉的引拍要十分注意肘部上抬并適當前頂，前臂內(nèi)旋，手腕內(nèi)屈，并注意右肩的適度下沉。
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橫拉時以肘部肘尖為軸，前臂向前向上外旋，手腕外展，發(fā)力的方向主要是向前，同時通過身體重心的帶動順勢向上，給球一個過網(wǎng)的弧線。
在橫拉的過程中，要特別注意左腳蹬地、轉腰、展腹的動量傳遞，要特別注意髖部適度前頂，手指在球拍接觸球一瞬間發(fā)力抓緊球拍，要特別注意大拇指下壓和中指頂板的瞬間發(fā)力。要十分注意在來球的上升后期和高點期擊球，打摩來球的中上部。
初練直板橫拉的時候，板形在準備和引拍階段不易過于前傾，要體會球拍包住球的感覺，在拉球的過程中，板形有一個逐漸前傾的過程，與正手拉球一樣，要同樣做到撞擊與摩擦同時進行。
橫拉加轉弧圈球的時候，可以摩擦多一些，橫拉前沖弧圈球時，要適當增加撞擊的比重。
橫拉的擊球點，一般在身體正中間或偏左一點點就行，球離開球拍后，球拍的下沿揮到與右肩差不多高立停，然后身體快速還原，準備下一個擊球動作。
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